泰拳對柔韌性的要求低于芭蕾
體驗(yàn)者辟謠
1.在練之前，有人對我說，練泰拳先要把身上的骨頭都用搟面杖滾一遍，不然練不好。但在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)，泰拳對柔韌性并沒有那么夸張的要求(最起碼小于芭蕾舞)。而在泰拳的練習(xí)中，學(xué)習(xí)者所要學(xué)會的更多的是發(fā)力方式，是技巧上的東西。
2.有人警告我，說練泰拳的人都短命。經(jīng)過練習(xí)發(fā)現(xiàn)，如果“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話還算真理，那么練練拳應(yīng)該還是有延年益壽的作用的。
