不管每天睡得多晚起得多早，卻感覺(jué)不到累。高考前夕，極少數(shù)考生出現(xiàn)這種異常狀況。有關(guān)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示，要及時(shí)識(shí)別考生的“精神亞健康”，合理疏導(dǎo)，避免發(fā)生心理疾患。
武漢市精神衛(wèi)生中心近日接診一位高三學(xué)生，他持續(xù)多日每天晚上都會(huì)復(fù)習(xí)到轉(zhuǎn)鐘以后，但凌晨四五點(diǎn)鐘就醒來(lái)，每天平均睡眠不足5小時(shí)。而正常情況下，他應(yīng)該早就疲憊不堪，但恰恰相反，他每天精力旺盛，話(huà)也特別多。家長(zhǎng)將他送醫(yī)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這是“躁狂癥”，好在病情還比較輕。
該中心少兒部主任醫(yī)師王繼中昨介紹，這種“躁狂癥”除了是因考試和家庭等外部環(huán)境刺激之外，關(guān)鍵還與個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)，即那些有“易病傾向”的人更容易出現(xiàn)情緒或心理障礙，這種“易病傾向”相當(dāng)于一種“精神亞健康”。
專(zhuān)家建議家長(zhǎng)，及時(shí)識(shí)別孩子是否有“易病傾向”，避免對(duì)他們給予太多的外部刺激。若發(fā)現(xiàn)孩子膽小怕事、性格過(guò)于內(nèi)向，或者遇到一點(diǎn)小挫折、小批評(píng)就出現(xiàn)情緒上較大的反彈，則應(yīng)在考前及時(shí)給予疏導(dǎo)減壓，調(diào)整甚至是降低對(duì)他們的要求，避免觸發(fā)心理障礙，平安度過(guò)危險(xiǎn)期。
來(lái)源：荊楚網(wǎng) 編輯：鄧京荊
